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Comment me débarrasser de mes angoisses

 
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Auteur Message
Joy_fer


Hors ligne

Inscrit le: 07 Nov 2017
Messages: 47

MessagePosté le: Mer 3 Jan - 09:01 (2018)    Sujet du message: Comment me débarrasser de mes angoisses Répondre en citant

Bonjour à tous,

Et bonne année 2018.

En parlant d'année, la mienne ne s'est pas finie très bien. Mon compagnon et moi avons été victime d'un accident de la route, il y a un mois environs. Rien de grave physiquement parlant. mais le moral en a pris un coup. Nous sommes sorti de la route en voulant éviter un cycliste qui roulait sans lampe et sans équipement de sécurité.
On l'a vu au dernier moment. mon copain a donné un coup de volant et on s'est retrouvé dans le décors, airbag déclenché, voiture sur le flanc dans un champ. Heureusement on ne roulait pas vite et la voiture a juste été déséquilibré parce que le champ était en contrebas.
Mais voilà, depuis ce moment-là je suis prise de crises d'angoisse régulière. J'ai du mal à remonter en voiture et quand on croise un cycliste je commence à stresser.
Quand j'étais petite, on avait eu aussi un accident du même genre avec mes parents. ma mère était même restée un peu à l'hôpital. Mon père et moi en étions sortis choqué mais indemnes.
Et tout ça remonte à la surface après ce accident du mois dernier.

C'est là que se situe ma question. je cherche un moyen thérapeutique doux pour faire disparaître ou en tous cas diminuer ces angoisses par rapport à la voiture que je puisse retrouver une vie "normale".
je ne veux pas traîner chez un psy ni prendre de médicament. Je souhaiterais expérimenter une thérapie alternative qui ne soit pas invasive.
Des idées ?


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MessagePosté le: Mer 3 Jan - 09:01 (2018)    Sujet du message: Publicité

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Michelle


Hors ligne

Inscrit le: 21 Nov 2017
Messages: 46
Localisation: Wavre

MessagePosté le: Mer 3 Jan - 09:13 (2018)    Sujet du message: Comment me débarrasser de mes angoisses Répondre en citant

Bonjour Joy !

Bonne et heureuse année à toi aussi.
Pas évident ce que tu as vécu. Mais j'ai peut-être une solution pour toi. Je crois énormément dans les médecines parallèles et je pense profondément que l'ont peut travailler sur soi pour se sortir de plein de situations. Y compris pour se débarrasser d'angoisses ancrée depuis notre enfance et dont on n'a pas toujours conscience.
Moi je te conseille de tenter une harmonisation de tes chakras. Jette un oeil sur ce site. Ils proposent un programme de capsules vidéos pour t'aider à harmoniser tes chakras toi-même en fonction de ce dont tu as besoin.
Tu peux aussi aller suivre une séance sous une lampe si jamais tu ne veux pas te lancer sans être accompagnée par une thérapeute. Mais déjà travailler en solo sur tes différents chakras ça peut débloquer pas mal de chose.
Le but c'est que tu te recentres sur toi-même. Que tu retrouves ton énergie et que tu évacues toutes les émotions négatives et les crispations due à tes angoisses.
L'avantage c'est que tu sais déjà d'où viennent tes peurs. Tu avanceras sans doute plus vite.
Donc voilà c'est ma proposition. Tu  peux toujours teste. Ca ne coûte pas les yeux de la tête en tous cas moins qu'une thérapie classique chez un psy !
Bon courage à toi ! Je te souhaites de vite retrouver la forme.


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:21 (2019)    Sujet du message: Comment me débarrasser de mes angoisses

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